לדאוג...

אתמול דיברתי עם מישהי שאני מאוד אוהבת, והיא סיפרה שהיא דואגת לבת שלה.

אנחנו רגילים ורגילות לדאוג למי שאנחנו אוהבים.

תרבותית דאגה מושרשת בתוכנו עמוק וכחלק מהגדרה לאיך לאהוב.

אבל... בואו נסתכל על זה רגע.

בעברית יש לנו מילה אחת: לדאוג

באנגלית לעומת זאת שתי מילים: worry וגם care

כשאנחנו worry...

יש תחושות של פחד, תסכול, חוסר אונים

כשאנחנו care...

יש תחושות של אכפתיות, רצון להטיב וחיבוק

כשאנחנו worry...

יוצאות מאיתנו אנרגיות שאינן חיוביות, הן בנויות מהפחד, התסכול וחוסר האונים, גם אם זה עטוף בעטיפה של "אני אוהבת אז אני דואגת"...

כשאנחנו care...

יוצאות מאיתנו אנרגיות חיוביות של בטחון, הגנה, "סומכת עליך", אני פה בשבילך ועוד.

כשאנחנו worry....

מגיעות למי שדאגנו לו.ה אנרגיות מכבידות ומקשות

כשאנחנו care...

מגיעות למי שדאגנו לו.ה אנרגיות מקדמות ומברכות

אז מה עושים?...

קודם כל ההבנה והטרמינולוגיה ממש חשובות, כי הן מקדמות מודעות למה יוצא מאיתנו.

בשלב השני, נבחר: worry או care...

איך לשלוח care? יש דרכים רבות ומגוונות,

אבל הכל מתחיל במחשבות שנרשה לראשנו לחשוב, למשל:

"אוי ואבוי אם יקרה לו משהו... חס ושלום..." (worry)

"אני סומכת עליו, אני יודעת שהוא מבורך ומוגן..." (care)

אם קשה לעשות זאת בזמן אמת, הכינו רשימה של מחשבות שהן care ותשמרו למקרה שעולה צורך לדאוג!

שהיום שלך יהיה מלא ברכה ואור ❤️

באהבה,

עינב בז שחור